Биеийн цэвэрлэгээг хэрхэн зөв хийх вэ: нийтлэг алдаанууд

Биеийн цэвэрлэгээ нь арьсны арчилгааны үндэс бөгөөд эрүүл мэндийн баталгаа юм. Гэвч бидний олонх нь арьсны байдалд сөргөөр нөлөөлж болох алдаануудыг гаргадаг. Энэхүү нийтлэлд бид биеийн цэвэрлэгээний хамгийн түгээмэл алдаануудыг авч үзэж, тэдгээрийг хэрхэн зайлсхийх талаар зөвлөмжийг өгөх болно.

Алдаа 1: Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн сонгохдоо буруу шийдвэр гаргах

Түгээмэл алдаануудын нэг нь арьсны төрөлд тохирохгүй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн сонгох явдал юм. Жишээлбэл, хуурай арьсанд хэт хүчтэй цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь арьсыг усгүйжүүлж, уурайтгах шалтгаан болж болзошгүй.

• Тослог арьсанд: хүчил эсвэл салицилын хүчил агуулсан гель болон пеникийг сонгоно уу.
• Хуурай арьсанд: спиртгүй, кремэн төрлийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн сонгоно уу.
• Холимог арьсанд: чийг, тосны тэнцвэрийг хадгалах бүтээгдэхүүн ашиглана уу.

Алдаа 2: Макияж арилгах үе шатыг алгасах

Нэг бусад түгээмэл алдаа нь макияж арилгах үе шатыг алгасах явдал юм. Олон хүмүүс усанд умих нь арьсыг цэвэрлэхэд хангалттай гэж боддог, гэхдээ энэ нь үнэн биш. Бүтээгдэхүүний үлдэгдэл порыг бөглөх ба үрэвсэл үүсгэж болзошгүй.

Макияжийг чанартай арилгахын тулд:

• Мицелляр ус.
• Цэвэрлэгээний тос.
• Макияж арилгах сүү.

Эхлээд макияж арилгаж, дараа нь цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнтэй умихыг зөвлөж байна.

Алдаа 3: Хэт их умих

Арьсыг хэт их умих, ялангуяа хүчтэй бүтээгдэхүүн ашиглах нь арьсны хамгаалах давхаргыг алдагдуулж, тосны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Өглөө, орой хоёр удаа умихыг зөвлөж байна.

Хэрэв арьс тань мэдрэмтгий эсвэл аллергид өртөмтгий бол, умих тоог өдөрт нэг удаа хүртэл хязгаарлахыг зөвлөж байна, хоёр дахь удаагийн умыг тоник эсвэл мицелляр ус ашиглан орлуулах нь зүйтэй.

Алдаа 4: Нэмэлт арчилгааны бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлох

Олон хүн цэвэрлэгээ нь зөвхөн бохирдлыг арилгахтай холбоотой гэж мартдаг, гэхдээ дараагийн арчилгааг ч мөн хийх шаардлагатай. Умих ажиллагааны дараа арьсны тэнцвэрийг сэргээх туслах тоник, серум, крем ашиглах нь чухал юм.

Зөвлөж буй бүтээгдэхүүнүүд:

• pH тэнцвэрийг сэргээх тоник.
• Тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэх идэвхтэй бүрэлдэхүүнтэй серум.
• Арчилгааны процедурын төгсгөлд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээллэг крем.

Алдаа 5: Умих техник буруу байх

Умих техникийн зөв байх нь чухал. Буруу хөдөлгөөн арьсыг гэмтээж болзошгүй. Нимгэн тойрог хэлбэртэй хөдөлгөөнөөр нүүрээ угаа, хурц болон хүчтэй хөдөлгөөнөөс зайлсхий.

Умих техникийн зөвлөмж:

• Порыг нээхийн тулд дулаан ус ашигла.
• Арьсыг үрэхгүйгээр зөөлөн массаж хий.
• Усны дараа нүүрээ алчуураар арчина, арьсыг сунгахгүй байх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Нүүр цэвэрлэх үед гаргасан алдаанууд таны арьсны байдалд нөлөөлж болзошгүй. Бүтээгдэхүүний зөв сонголт, умих техникийг ягштал баримтлах, арчилгааны үе шатыг дагаж мөрдөх нь арьсны эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусална. Арьсандаа анхаарал тавьж, таны арьс гялбаатай, эрүүл байх болно.