Инээмсэглэлээс эхэлдэг гоо үзэсгэлэн: гадаад төрхийн сэтгэл судлал

Бидний аль нэг нь хүнтэй анх уулзахдаа ихэвчлэн түүний гадаад төрхөөс шалтгаалдаг гэдгийг мэддэг. Гэвч биднийг яагаад татагддаг вэ? Гадаад төрхийн сэтгэхүйд нөлөөлдөг хамгийн чухал элементүүдийн нэг нь инээмсэглэл юм. Инээмсэглэл нь зөвхөн нүүрийг чимдэггүй, бас хүний дотоод байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нийтлэлд бид гадаад төрхийн сэтгэл судлал инээмсэглэлтэй хэрхэн холбогдож, бидний өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хүлээн авч байгааг авч үзнэ.

Инээмсэглэлийн сэтгэл судлал

Инээмсэглэл нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл биш, харин хүчтэй харилцааны хэрэгсэл юм. Сэтгэл судлаачид инээмсэглэл нь бусдад эерэг ассоциаци, сэтгэл хөдлөл үүсгэдэг гэж үздэг. Хэрвээ хүн инээмсэглэж байвал тэр илүү найрсаг, нээлттэй харагддаг бөгөөд энэ нь итгэлцлийн харилцаа тогтооход тусалдаг.

• Инээмсэглэл нь итгэлцлийн уур амьсгал бий болгодог.
• Энэ нь харилцааны стрессыг арилгахад тусалдаг.
• Инээмсэглэл нь инээмсэглэж буй хүний болон түүний ярианы партнерын сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Судалгаагаар, илүү их инээмсэглэдэг хүмүүсийг илүү татагддаг, амжилттай гэж үздэг. Энэ нь инээмсэглэл нь эерэг зан чанартай холбоотой байдагтай холбоотой: сайхан сэтгэл, нээлттэй байдал, өөртөө итгэлтэй байдал.

Инээмсэглэл ба гадаад төрхийг хүлээн авах

Инээмсэглэл нь хүний гадаад төрхийг ихээхэн өөрчлөх боломжтой. Хэрэв хэн нэг нь стандарт гоо сайхны шаардлагад нийцэхгүй байвал, түүний татагдлын түвшин чин сэтгэлээсээ, дулаан инээмсэглэлээр нэмэгдэх боломжтой. Энэ нь хэд хэдэн шалтгаанаар болдог:

Эмоциональ холбоо

Инээмсэглэл нь хүмүүсийн хоорондын эмоциональ холбоо үүсгэдэг. Хэрвээ бид инээмсэглэж буй хүнийг харвал, бид ч мөн адил хариу инээмсэглэлээр хариулах хүсэлтэй болдог. Энэ нь тав тухтай, нээлттэй уур амьсгал бий болгодог бөгөөд энэ нь татагдлыг нэмэгдүүлдэг.

Физик өөрчлөлт

Инээмсэглэл нь физик аспектуудыг ч нөлөөлдөг. Хэрвээ бид инээмсэглэвэл, бидний хацар дээгүүрээ өргөгдөж, нүд гэрэлтэж байдаг. Энэ нь бидний нүүрийг илүү илэрхий, амьд болгож өгдөг. Мөн, инээмсэглэл нь гадаад төрхийн зарим дутагдлыг далдлах боломжтой бөгөөд эерэг шинж чанарт анхаарлыг төвлөрүүлдэг.

Өөртөө итгэлтэй байдал ба өөрийгөө үнэлэх

Инээмсэглэл нь өөртөө итгэлтэй байдлыг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв бид инээмсэглэвэл, манай тархи бидний аз жаргалтай байгааг мэдэрч, серотонин, дофамин зэрэг аз жаргалын дааврыг ялгаруулдаг. Энэ нь бидний өөрийгөө үнэлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

• Инээмсэглэл нь айдас, комплексуудаа даван туулахад тусалдаг.
• Энэ нь нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлдэг.
• Инээмсэглэл нь өөртөө итгэлтэй байдлыг бэхжүүлж, энэ нь биднийг бусдын нүдэнд илүү татагддаг болгодог.

Мөн, өндөр өөрийгөө үнэлдэг хүмүүс илүү их инээмсэглэдэг. Тэд өөрсдийн татагдлыг итгэлтэйгээр мэдэрдэг бөгөөд энэ нь эерэг цикл үүсгэдэг: итгэл үнэмшил инээмсэглэл үүсгэдэг, инээмсэглэл нь итгэл үнэмшлийг бэхжүүлдэг.

Дүгнэлт

Гоо үзэсгэлэн үнэхээр инээмсэглэлээс эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн бидний нүүрийг чимдэггүй, харин бидэнд бусадтай гүн гүнзгий холбоо тогтоох, өөртөө итгэлтэй байдлыг нэмэгдүүлэх, гадаад төрхийг сайжруулахад тусалдаг. Инээмсэглэл нь бидний илүү сайхан харагдах, илүү сайн мэдрэмжтэй байх боломжийг олгодог хүчирхэг хэрэгсэл юм. Бидний аль нэг нь инээмсэглэснээр дэлхийг илүү гэрэлтэй, найрсаг болгох боломжтой.